Санкт-Петербург, Свердловская наб. 44

Дживамукти "Час Силы"

Jivamukti Spiritual warrior-класс базового уровня продолжительностью 60 минут в стиле led виньяса,где преподаватель ведет урок голосом, называя асаны с минимальными инструкциями.Последовательность урока фиксированная и хотя несколько первых уроков могут вас озадачить, уже через несколько занятий последовательность станет для вас знакомой и вы сможете глубже погрузиться в технику выполнения асан, открыв для себя новые грани вашей практики. Класс включает в себя разогрев, приветствие солнцу, асаны стоя, скручивание, прогибы назад, наклоны вперёд, перевёрнутый положения, медитацию и шавасану. Урок достаточно динамичный, его смело можно отнести к «приводящим в форму»