Санкт-Петербург, Свердловская наб. 44

Йога нидра + гонг-медитация

Практика глубокой релаксации (Гонг-медитация) Вся проявленная Вселенная возникает из первичного звука. Бесконечный звук, пронизывающий все сущее, звук самой Вселенной и первоисточник жизни. Каждой части нашего тела соответствуют определённые звуковые вибрации. Звуки Гонга помогают настроиться нашему телу и органам на свои первичные вибрации. Ещё древние предки знали, что звуки гонга имеют силу гармонизировать и наполнять человека универсальной жизненной энергией. Вибрация Гонга воздействует на гипофиз и шишковидную железу, и в этот момент активируется психическая энергия. Современные ученые подтверждают эти данные в ходе научных исследований. Согласно их результатам, прослушивание звуков Гонга изменяет биоэлектрические ритмы в сторону их гармонизации, балансирует процессы возбуждения и торможения в нервной системе, вызывает релаксацию мышц и стабилизацию деятельности вегетативной системы.
Йога-прекращение отождествления с возникающими внутри колебаниями сознания. Физический аспект данной практики (асанирование) приводящий к состоянию Йоги не основной, как принято считать в модном западном рассмотрении средств достижения истинного знания. Хотя немаловажный и весьма мощный, приносящий подготовительный эффект, непосредственно влияющий на эти самые колебания. Но существуют и другие аспекты практики, убирающие помехи, рассеивания сознания и приводящие его к невозмутимому равновесию. Устойчивостью и спокойствием ума достигается "осознание внутреннего Я". Однако работа с тем или иным механизмом является результативной при прилагаемом усилии постоянства практики и не привязанности, как отсутствия жажды к объектам, чья тонкая природа заканчивается в непроявленном. Осознать и охватить это помогает Йога-Нидра!