Санкт-Петербург, Свердловская наб. 44

Хатха йога с детальной остройкой

Занятие по хатха-йоге в умеренном темпе с детальной отстройкой и пояснением биомеханики асан. В процессе практики вы научитесь осознавать и чувствовать структуру асаны, понимать как, что и зачем происходит в асане изнутри. По ходу занятия будут разъясняться основы травмобезопасности в практике. Урок подходит для всех уровней, включая нулевой.