Санкт-Петербург, Свердловская наб. 44

Hot Inferno Pilates

Hot Inferno Pilates-это высоко интенсивная интервальная тренировка в горячем классе. Это work out на все основные группы мышц с безопасной безударной нагрузкой на суставы. Эта тренировка подходит всем желающим, потому что всегда есть возможность выбрать более простой или более сложный вариант выполнения упражнений. Высоко интенсивный интервал затренировывает мышцы до так называемого ЭПОК эффекта и жир продолжает дожигаться ещё и после тренировки. Помимо этого идёт большая кардио нагрузка, которая укрепляет сердечную мышцу.