Санкт-Петербург, Свердловская наб. 44

Power Yoga

Это сильный, динамический виньяса флоу класс, направленный не только на повышение силы и гибкости тела, но и на соединение тела и разума через осознанное дыхание в динамической последовательности поз. Предназначен для среднего и продвинутого уровней.

Йога-прекращение отождествления с возникающими внутри колебаниями сознания. Физический аспект данной практики (асанирование) приводящий к состоянию Йоги не основной, как принято считать в модном западном рассмотрении средств достижения истинного знания. Хотя немаловажный и весьма мощный, приносящий подготовительный эффект, непосредственно влияющий на эти самые колебания. Но существуют и другие аспекты практики, убирающие помехи, рассеивания сознания и приводящие его к невозмутимому равновесию. Устойчивостью и спокойствием ума достигается "осознание внутреннего Я". Однако работа с тем или иным механизмом является результативной при прилагаемом усилии постоянства практики и не привязанности, как отсутствия жажды к объектам, чья тонкая природа заканчивается в непроявленном. Осознать и охватить это помогает Йога-Нидра!