Санкт-Петербург, Свердловская наб. 44

Универсальная йога

«Универсальная Йога» - это полная система Йоги. В ней используется Ведическое воззрение о том, что человек состоит из оболочек – физической, энергетической, психической, ментальной. В «Универсальной Йоге» есть практики для каждой из этих оболочек, в отличие от других стилей Йоги. И практики являются индивидуальными, ведь все люди разные, каждому нужно что-то свое. Если говорить о специфике, то работа с телом в «Универсальной Йоге» осуществляется не только на уровне гибкости, а на уровне всех физических качеств. Это гибкость, статическая и динамическая сила, статическая и динамическая выносливость, координация и реакция.